枸杞子有哪些作用与功效？

一、

网友青裙咨询：

我一直都喜欢泡水喝枸杞，有时候煮粥和作豆浆的时候都会放一些。大家一直都在说他是特别好的东西。具体好在哪里也不知道。所以想问下大家，枸杞具体的作用和功效。

健康求助：

枸杞子的作用与功效有哪些?

豆哥分析：

枸杞的奇妙功用 感冒、发炎、腹泻的人最好别吃 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现在的人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

二、

网友曾经再美也美不过虚伪咨询：我平时工作性质原因，经常熬夜，人老是要呆在电脑面前，最近明显感觉自己有点无精打采，眼睛也很酸痛，有时候感觉视力模糊不清，去医院看了下，医生建议我多吃点枸杞，可以用来泡水喝，可以缓解眼部疲劳。

健康求助：枸杞子的作用与功效有哪些?

豆哥分析：

它能够滋补肝肾、增强人们的免疫力。对于现在的人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。另外，还能起到美白作用。

三、

网友白衣未央咨询：家里老人一直说让多吃枸杞和红枣，说是对身体有好处，平时我就在水杯里面放一些枸杞，就这样吃了挺长时间的，但是也没有感觉对身体的健康有什么提升，就是感觉精神挺好的。

健康求助：枸杞子的作用与功效有哪些?

豆哥分析：很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。