合理膳食是健康的基础 第33届“5·20”中国学生营养日将至

今年的5月15日至21日是第8届全民营养周，宣传主题为“会烹会选，会看标签”，5月20日则是第33届“5·20”中国学生营养日，宣传主题为“知营养，会运动，防肥胖，促健康”。为贯彻落实《健康天津行动——合理膳食行动》及《天津市国民营养计划(2017-2030年)》，深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，积极宣贯《中国居民膳食指南(2022)》等核心知识，以全民营养周和中国学生营养日宣传活动为契机，强化宣传合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义，关注学生营养与健康，加快推动大众参与，培养选择健康食物、健康烹饪意识和习惯，树立健康饮食新风，助力健康天津建设，特举办了此次主题宣传活动。

考虑到当前新冠肺炎疫情防控要求，切实保障疫情期间人民群众健康安全，今年宣传活动以线上活动为主。活动邀请了市卫生健康委、市教委、市疾控中心等单位相关领导和专家共同参与制作营养宣传视频，向全市居民解读2022年全民营养周和“5·20”中国学生营养日传播主题，学习新版膳食指南核心信息，并通过“天津疾控”“普及健康生活”视频号、微信公众号向广大市民发布。依托“普及健康生活”视频号，在全市范围开展天津市“营养周惠选行动”短视频征集大赛，围绕主题“会烹会选，会看标签”及“知营养、会运动、防肥胖、促健康”，广泛征集健康食品选择推荐、健康菜品制作、居家室内运动等主题短视频。同时，通过《天津市疾控中心给全市学生的一封信》的传递活动，向全市学生传递了“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的健康主题。另外，作为天津市特色活动，在全市发放了约2000个“知营养会运动”小哑铃，受到了市民特别是学生们的热烈欢迎。“天津疾控”“普及健康生活”微信公众号在活动期间也不间断地推出“全民营养周科普专题”系列文章，进一步加大了传播力度和影响力。

合理膳食是健康的基础，不仅可以满足我们每天生理需要的营养物质，而且有利于自我健康管理和慢性病的预防。要坚持《中国居民膳食指南(2022)》的核心推荐，以膳食宝塔为饮食原则。但是，目前本市居民的膳食营养仍存在较大的问题，蔬菜水果、奶类摄入不足、油盐严重超标等营养膳食问题依然存在，继而引发肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病，严重地影响着我们的健康水平。因此，需要各界广泛动员、积极行动，贯彻落实《健康天津行动——合理膳食行动》《天津市国民营养计划》，大力宣传贯彻《中国居民膳食指南(2022)》。